Menu

Search
Close this search box.

NOSSO BLOG

Dia Mundial do Câncer alerta sobre autocuidado e tipos evitáveis da doença

04 de Fevereiro - Dia Mundial do Câncer - COP - Centro de Oncologia do Paraná

O Dia Mundial do Câncer, celebrado em 4 de fevereiro, visa prevenir milhões de mortes todos os anos, aumentando a consciencialização e incentivando a população a tomar medidas preventivas contra a doença. A comemoração da data é uma iniciativa da União Internacional para o Controle do Câncer – UICC, entidade sem fins lucrativos. O tema definido para o período 2022-2024 é “Elimine a lacuna no cuidado”, ou seja, cada um pode fazer a diferença, mas juntos é possível realizar grandes progressos na redução do impacto global do câncer

Vale destacar que pelo menos um terço dos cânceres são evitáveis, o que nos dá boas razões para defender escolhas de vida saudáveis e estratégias de prevenção para reduzir o risco de desenvolver a doença.

Faça a escolha correta: a sua saúde

Nem todo tipo de câncer é evitável, mas é de conhecimento que podemos prevenir muitos cânceres apenas por meio de escolhas de estilo de vida. Segundo a Organização Mundial da Saúde – OMS, pelo menos um terço dos cânceres comuns são evitáveis. Como? Por meio de uma dieta saudável, manutenção de um peso saudável e atividade física.

Fique atento!

Tabagismo: o uso de tabaco é a maior causa evitável de câncer e parar de fumar é uma das melhores coisas que podemos fazer para reduzir nosso risco de câncer. O uso de tabaco causa cerca de 15 tipos diferentes de câncer, como cânceres orais (cabeça e pescoço), pulmão, fígado, estômago, intestino e ovário, bem como alguns tipos de leucemia (cânceres do sangue). Fica o alerta para parar de fumar, pois pode fazer a diferença no quesito expectativa de vida (aumento) e melhora na qualidade de vida.

Álcool: está fortemente ligado a um aumento do risco de vários tipos de câncer. Ao reduzir e limitar o quanto você bebe, estará contribuindo para a redução do risco de câncer de boca, faringe, laringe, esôfago, intestino e mama, e também pode reduzir o risco de câncer de fígado e intestino.

Atividade física: importante manter um peso saudável e fazer da prática física parte de sua rotina diária. Isso pode ajudar na redução de vários riscos de câncer, incluindo bexiga, mama, cólon, endométrio, esôfago, rim e estômago.

Radiação ultravioleta: cuidado com a exposição à radiação ultravioleta do sol. Importante não se expor a períodos prolongados de exposição solar, usar proteção, como filtro solar proteção 30 (no mínimo), cobrir a pele com roupas com proteção UV assim como uso de bonés, chapéus e tudo o que puder para se proteger.

Vacine-se: não perca a oportunidade. Estima-se que as infecções crônicas (comumente causadas por vírus) causem aproximadamente 16% de todos os cânceres em todo o mundo. Algumas das formas mais comuns de câncer, como o de fígado, colo do útero e estômago, estão associadas a infecções pelo vírus da hepatite B (HBV), pelo papilomavírus humano (HPV) e pela bactéria Helicobacter pylori (H, pylori), respectivamente. Existem à disposição da população nas Unidades de Saúde ou em clínicas particulares vacinas seguras e eficazes contra o HBV e o HPV, que podem ajudar a proteger contra os cânceres relacionados à infecção dos cânceres de fígado e colo do útero.

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

شرط بندی پرسپولیس شرط بندی استقلال شرط بندی روی تراکتورسازی تبریز شرط بندی روی سپاهان شرط بندی رئال مادرید بارسلونا شرط بندی شرط بندی psg سایت شرط بندی جام جهانی شرط بندی جام جهانی 2026 سایت شرط بندی جام جهانی 2026 بازی انفجار رایگان سایت انفجار ضریب بالا بهترین سایت شرط بندی فارسی شرط بندی بدون فیلتر شرط بندی بازی رولت شرط بندی پوکر شرط بندی مونتی شرط بندی سنگ کاغذ قیچی شرط بندی بلک جک کرش رویال بت پاسور شرط شرط بندی تخته نرد آنلاین انفجار 2 بت شرط بندی بازی اسلات شرط بندی بازی پوپ سایت سامان بت ریور پوکر 2024 سایت 4030bet ورود به بازی انفجار دنس بت شرط بندی انفجار دنس آموزش بازی پوکر سایت شرط بندی 123 بهترین شرط بندی بهترین سایت شرط بندی انفجار اپلیکیشن بازی انفجار دانلود بازی انفجار انفجار بازی ربات بازی انفجار کازینو آنلاین ایرانی انفجار پولساز ورود به بازی انفجار بازی انفجار با شارژ 10 تومن سایت bet betyek وان ایکس برو آدرس سایت بت یک سایت دوست دختر اونلی فنز فارسی پیدا کردن دوست دختر ورود به ریور پوکر پدرام مختاری پویان مختاری نازنین همدانی مونتیگو داوود هزینه بیوگرافی آیسان اسلامی بیوگرافی دنیا جهانبخت سایت رسمی حسین تهی بیوگرافی کوروش وانتونز سایت آرتا وانتونز رها وانتونز بیوگرافی ربکا قادری سحر قریشی بیوگرافی تتلو بیوگرافی مهدی طارمی الناز شاکردوست سایت عادل فردوسی پور بیوگرافی نیلی افشار بیوگرافی محمدرضا گلزار سایت armin2afm بیوگرافی شادمهر عقیلی بیوگرافی سردارآزمون بیوگرافی علیرضا بیرانوند بیوگرافی رامین رضاییان وریا غفوری بیوگرافی علی دایی بیوگرافی پوریا پوتک مدگل سایت حصین بیوگرافی صدف طاهریان فرشاد سایلنت بیوگرافی آریا کئوکسر بیوگرافی sogang بیوگرافی میا پلیز بیوگرافی مهراد هیدن سایت رسمی سهراب ام جی بیوگرافی علیرضا جی جی بیوگرافی بهزاد لیتو اشکان فدایی بیوگرافی رضا پیشرو بیوگرافی گلشیفته بیوگرافی هیپ هاپولوژیست بیوگرافی سارن بیوگرافی آدام مرادی بیوگرافی محمد هلاکویی بیوگرافی علی حسنی سایت رسمی علی حسنی بیوگرافی ساسی خواننده بیوگرافی ابی باربد معصومی حسینی فایننس بیوگرافی امیرحسین نام آور بیوگرافی امین فردین بیوگرافی فرزاد وجیهی سایت سیب بت سایت jetbet آدرس جدید بت فوروارد وان ایکس بت سایت abt90 بازی انفجار سایت شرط بندی فاز بت بهترین سایت شرط بندی انفجار ورود به آلپاری آلپاری فارکس آدرس بروکر آلپاری بدون فیلتر ثبت نام در بروکر آلپاری فارسی صرافی کوکوین ربات فارکس بهترین سایت تتر